| 供各種圖案窗簾、壁紙裝潢服務 專業到府丈量、送樣估價 |  | 專業壁癌處理，效率施作、價格公道 人員現場估價，完全免費！ |
| 供各種圖案窗簾、壁紙裝潢服務 專業到府丈量、送樣估價 | | 專業壁癌處理，效率施作、價格公道 人員現場估價，完全免費！ |
[影片]單手跳..很大問題!!請大大幫忙~謝! |
| 房東：ar穿 發表時間：2009-07-04 |
我第一次練單手跳的.. 真的較雙手跳難很多.. 我在影片開始時是沒有轉身體..直接倒立放單手跳..是不是錯的做法?? 跟著,我倒立放單手..打側一下身體才跳..這才是正確嗎? 我很難保持著身體打側, 只要腿一伸和縮..就會掉 身體是不是上了倒立..打側一些 就是單手跳的架子?? 眼看手的位置..當我一上去..看著手..感覺好像去了很遠位置 因為望著右手..感覺失了平衡...為何會這樣?? 是不是不能去了雙折腰這位置跳? 最後,希望大大提供心得和意見.謝 |
|
|
輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 |
| 1 樓住戶：小壞 發表時間：2009-07-04 |
你好像用小腿跳 |
| 2 樓住戶：柚子 發表時間：2009-07-04 |
腰要轉 眼睛看著右手虎口 鎖腰 建議 先抓著杆子練 |
| 3 樓住戶：阿邦 發表時間：2009-07-04 |
久久沒看到你 在練單跳嚕!! 腰要轉哦(雖然我不會= =) 你可以參考JUJU的單跳阿!! |
| 4 樓住戶：ar穿 發表時間：2009-07-04 |
to 1: 嗯...我單手跳 令我很多部分也不協調..會改荷 2樓: 鎖腰,是不是大腿壓下去肚子? 抓著杆子練,用途是甚麼? 3樓: 嗯.很久不見..我之前練雙手跳..是想練單手跳.. 只是從一步一步練起來^^ |
| 5 樓住戶：Bboy小呆 發表時間：2009-07-04 |
抓竿子練是為了讓你知道怎平衡 腰怎出力 你都還沒到到立就跳了= = 這樣力氣會歪一邊 腳往上踹 你會往一點點邊踹 這樣會斜掉 還是多練囉~ |
| 6 樓住戶：呆瓜 發表時間：2009-07-05 |
去看拋大的教學八 多看幾次 抓技巧 就學的快摟! 呆瓜給你加油! |
| 7 樓住戶：天御 發表時間：2009-07-06 |
哈 我也有這件衣服捏˙皿˙ |
| 8 樓住戶：ar穿 發表時間：2009-07-06 |
拋大的教學 我找不到.. 可以給我連結嗎? |
| 9 樓住戶：阿江 發表時間：2009-07-06 |
我覺得 首先你想練單跳 要先問自己 你每天跳幾下 我相信 如果你每天有去勉強自己跳個5 6百下 1個禮拜要抓到技巧不是甚麼很大的問題 加油囉!! |
| 10 樓住戶：ar穿 發表時間：2009-07-06 |
9樓: 我知道要跳很多.. 但我想知道動作是怎樣才是正確,我才能不停地練 我不想一直地練..也是練一個錯的動作 |
| 11 樓住戶：彎刀跑千六 發表時間：2009-07-07 |
恩恩，練錯的動作 就算你練很多下 也跳不起來(過來人，練2個多月跳不起來)，鎖腰這動作很重要，會讓自己有彈的感覺，還有腳往上踢。 p.s.問過很多高手XD 包括阿拋大大 1 樓住戶：阿拋 留言板 傳訊 發表時間：2009-06-29 依個星期就夠了 要看你怎麼練 練對方法真的很重要 |
| 姓名： | |||
| 佈告內容： | |||
| 其他選項: | |||
|
| |||